「膝サポート走法」は、元オリンピック出場選手で早稲田大学陸上トレーナーの渡邉高博氏監修のトレーニング法教材DVDです。
 
マラソンやジョギングなど、ランニング中に発生する膝の痛みを解消したい方のために製作されました。


 
健在、ランニング関してこんな悩みがありませんか？
 
■マラソンのレース中に膝が痛み、いつも歩いてしまう
■膝に負担をかけない走り方を身につけたい
■故障をしない、無駄のないフォームで走りたい
■膝（外側・内側）が痛んで練習が思うようにできない
■40歳を過ぎたが、フルマラソンに挑戦したい
■フルマラソンのサブフォー、サブスリーを達成したい
■ハムストリングス（太腿の裏側）が痛む 改善法や鍛練法を知りたい
 
これらは全て、当教材の「膝サポート走法」で解決できます。
 
痛みなく走るために必須の
 
■体の使い方
■肩甲骨の使い方
■脚の運び方
■トレーニング法
■無駄な労力を使わないフォーム
■ジャンプ動作からランニングへの移行
 
・・・といった技術以外にも、脚をケガすることなく走るために必要な要素全てが、このプログラムにより強化＆改善されます！
 
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実践者の体験談もあります。
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＞＞膝サポート走法 マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方